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Succo di prezzemolo

Puoi confrontare un bicchiere di succo di prezzemolo con un elisir naturale ricco di nutrizione, sapore e colore. Insieme a una dieta corretta, questo succo ti aiuta a perdere peso, anche se la cosa più importante è che rafforza la tua salute e combatte i sintomi di molte malattie. La quantità da consumare deve essere preparata al momento; Se viene lasciato un po ', può essere conservato in un contenitore di vetro con un coperchio, all'interno del frigorifero, per non più di 24 ore.

Il prezzemolo viene dal Mediterraneo ed è coltivato da oltre duemila anni. Già a quel tempo era conosciuta come erba medicinale. Due cucchiai di prezzemolo sono sufficienti per dare al corpo una buona dose di vitamine A, C e K e minerali. È ricco di calcio, ferro e acido folico. Le proprietà di questa incredibile pianta sono molte; I medici raccomandano di bere succo di prezzemolo per migliorare la funzione renale ed eliminare i calcoli.

Il succo di prezzemolo funziona anche come un antinfiammatorio naturale, che allevia il dolore delle articolazioni e delle ossa. I suoi antiossidanti sono potenti armi contro diversi tipi di cancro. È anche un alleato per prevenire il diabete, perché ha una sostanza chiamata miricetina.

Bere succo di prezzemolo è spesso uno dei modi migliori per beneficiare di tutte le sue virtù, sentirsi eccitato e prendersi cura della silhouette. In modo che il succo sia più saporito e che i bambini vogliano berla, è una buona idea mescolarlo con altri ingredienti naturali come frutta, zenzero, verdure verdi e dolcificarlo con il miele.

ingredienti:

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco
  • 1 mela verde
  • 1 carota
  • ½ cucchiaino di zenzero grattugiato
  • 1 succo di limone
  • 1 cucchiaio di miele liquido
  • ghiaccio
  • 1 bicchiere d'acqua

Come preparare il succo di prezzemolo:

  1. Lavare tutti gli ingredienti molto bene.
  2. Sbucciare e tagliare la mela in quarti.
  3. Sbuccia e trita la carota.
  4. Metti il ​​prezzemolo con tutto e gli steli nel barattolo del frullatore.
  5. Aggiungere la mela, la carota, lo zenzero grattugiato, il succo di limone e un po 'di ghiaccio.
  6. Frulla tutto, incorporando l'acqua fino a quando la consistenza è desiderata.
  7. Addolcire con miele a piacere.
  8. Servire molto freddo con una fetta di limone e un rametto di prezzemolo come decorazione.
  9. Puoi anche usare altri frutti come ananas, kiwi o avocado precedentemente purificati. Il succo è molto buono con verdure come cetrioli, spinaci, cavoli e coriandolo.

Completa la tua dieta con la freschezza di questo succo di prezzemolo. Approfitta di tutte le sue qualità bevendo un bicchiere ogni mattina e la tua salute ti ringrazierà.