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Ricetta di insalata di mango con tonno sott'aceto e salsa al miele

L' insalata di mango con tonno in salamoia e salsa al miele è una cena o un antipasto delizioso e molto salutare. Abbiamo solo bisogno di ottenere la migliore materia prima a nostra disposizione per combinare alcuni sapori davvero magici. Il mango è un frutto tropicale con un sapore simile alla pesca che può essere cucinato in mille modi diversi. È un frutto altamente consigliato per insalate come questo. Il tonno sott'aceto può sembrare ottimo con frutti di dolcezza simili al mango. Vi regaleremo lo speciale sapore agrodolce con un po 'di miele, soprattutto per queste insalate piene di sapore. Prendi nota di come viene preparata un'incredibile insalata di mango con il tonno.

ingredienti:

  • 3 boccioli o una lattuga
  • ½ manico
  • 1 scatola di tonno
  • ½ cipolla piccola
  • ½ cetriolo
  • 2 pomodori a pera
  • Olio extra vergine di oliva
  • Aceto di lamponi
  • Scaglie di sale nero
  • Condimento al miele

Come preparare un'insalata di mango con tonno sott'aceto e salsa al miele

  1. Iniziamo questa insalata cercando gli ingredienti di cui avremo bisogno. Come ogni altro piatto di queste caratteristiche, possiamo mettere qualsiasi combinazione che ci piace, alcune gemme, una lattuga o alcuni canoni che ci offrono uno sfondo delle più appetitose.
  2. Lavare i boccioli e tritarli, metterli ben scolati in un'insalatiera.

  3. Continuiamo con il mango, questo frutto può essere un po 'complicato da sbucciare, ma con una buona tecnica otterremo il taglio perfetto. Lo abbiamo in quadrati della stessa misura con le gemme, ci mescoliamo per dare i primi tocchi di colore di questa insalata.
  4. Il tonno di questa ricetta sarà naturale, non vogliamo che aggiunga un sapore troppo intenso a un piatto che ha diversi protagonisti. L'abbiamo strizzato bene e l'abbiamo schiacciato.
  5. Continueremo con il cetriolo, con mezzo cetriolo sarà più che sufficiente, lo sbucciamo e lo tagliamo a pezzi.
  6. Daremo un tocco rosso con alcuni pomodori a pera che possono darci tutto il loro sapore. Possiamo sbucciarli o lasciarli con la pelle, tagliati a fette della stessa misura.

  7. Con tutti gli ingredienti dell'insalata prepariamo il condimento al miele, possiamo dargli un tocco speciale con un cucchiaio di aceto di lamponi, mescolarlo con mezzo cucchiaio di miele, olio ed emulsionare. Risistemare il sale e metterlo sull'insalata. Prepareremo un'insalata piena di sapori e colori, davvero squisiti a tempo di record.