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Nasello con cipolla nel microonde

Il microonde è un elettrodomestico che consente la realizzazione di piatti semplici; tra questi metteremo in risalto il nasello con la cipolla nel microonde. Con la cottura nel microonde è possibile controllare i livelli di cottura, il gusto e la consistenza di ogni ingrediente. Inoltre, è un modo rapido, comodo e pulito per cucinare.

Nell'aspetto nutritivo, il nasello è salutare per le persone che lo consumano, poiché conterrà bassi livelli di grassi e fornirà una buona quantità di benefici nutrizionali . Per scegliere gli ingredienti di accompagnamento, c'è una grande varietà, perché il nasello si caratterizza per essere uno dei pesci più versatili. È l'ideale in diverse ricette, con molte tecniche di cottura.

ingredienti:

  • Due lombi di nasello senza spine
  • 200 g di cipolla bianca
  • 200 ml di brodo di pesce
  • Due cucchiai di olio extravergine di oliva
  • Sale a piacere

Come preparare il nasello con la cipolla nel microonde:

  1. In primo luogo, i lombi del nasello dovrebbero essere puliti con acqua fredda.
  2. Questi lombi dovrebbero essere lasciati sulla pelle e rimuovere tutte le spine che contengono.

  3. Quindi, sbucciare e tritare la cipolla in pezzi medi.
  4. Quindi, posizionare la cipolla all'interno di un contenitore sicuro per microonde insieme all'olio d'oliva e all'acqua.
  5. Coprire il contenitore con pellicola di plastica e mettere il contenitore all'interno del microonde.
  6. La cipolla dovrebbe essere cotta alla massima temperatura per circa otto minuti. Questa volta è approssimativa, a seconda del tipo di microonde, classe di cipolla, ecc.
  7. Dopo questo tempo, rimuovere il contenitore dal microonde e posizionare i lombi del nasello sulle cipolle, con la pelle rivolta verso il basso.
  8. Inoltre, aggiungere il brodo di pesce e coprire di nuovo il contenitore per incorporarlo nel microonde.
  9. Quando sei già dentro, seleziona il 75% della potenza e lascia cuocere per cinque minuti.
  10. Successivamente, rimuovere il contenitore e lasciare riposare il nasello con la cipolla nel microonde per cinque minuti prima di scoprirlo.
  11. Infine, servite i lombi di nasello precedentemente preparati all'interno di piatti piatti e aggiungete il succo rimasto nel contenitore usato.

Il meglio del nasello con la cipolla nel microonde è che è un piatto che non ha bisogno di molti ingredienti. Inoltre, la sua preparazione è molto veloce e semplice, quindi non ci vogliono più di 40 minuti.

Pur essendo una cucina semplice, questo è ancora un piatto che può essere presentato durante i pasti, le cene e anche incontri importanti.