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Panino misto

Prosciutto di York e formaggio fuso, questi sono gli ingredienti tipici del panino misto, insieme a qualche lattuga, pomodoro e qualsiasi altra verdura. Ma ci sono molte altre idee.

Formaggio sì o no? In realtà, dipende da ogni ristorante, anche se i formaggi da bar vengono solitamente utilizzati, perché sono confortevoli e funzionali a causa della loro forma. Si adattano perfettamente al pane della muffa e si fondono perfettamente.

Nel caso tu stia cercando uno snack più goloso, c'è una grande varietà di formaggi, accessori, salse, ecc.

Proprietà del formaggio

Il formaggio è un alimento versatile, che si adatta a molte elaborazioni. Tra le sue proprietà ci sono molti nutrienti essenziali che avvantaggiano il nostro corpo; il formaggio ci dà proteine ​​della migliore qualità, molto simili a quelle della carne.

Tra i benefici per la nostra salute del formaggio, sono la diminuzione delle malattie croniche, anche il rischio di cancro e altre patologie cardiovascolari è ridotto. Il formaggio, inoltre, svolge un'importante funzione di apporto energetico al nostro corpo. I loro acidi grassi essenziali si stanno arricchendo per molte funzioni del nostro organismo. Ci dà anche minerali molto importanti, come il calcio e il fosforo, che aiutano la crescita e la forza dei denti e delle ossa.

Proprietà del prosciutto cotto

Il prosciutto cotto appartiene alle salsicce, ma a quelle meno grasse. È ricco di sodio, cento grammi di prosciutto cotto possono contenere quasi un grammo di sodio. Oltre al sodio, il prosciutto cotto ci dà calcio, ferro, proteine, fibre, potassio, iodio, zinco, carboidrati, magnesio e un buon gruppo di vitamine.

Ricetta Sandwich misto

ingredienti:

  • 2 fette di stampo per il pane
  • Due fette di prosciutto o prosciutto cotto
  • 2 fette di formaggio da bar o formaggio fuso
  • Alcuni cucchiai di maionese
  • Un pizzico di olio d'oliva

preparazione:

  1. Stendere una fetta di pane con la maionese e metterla in una padella con un pizzico di olio d'oliva, con la maionese rivolta verso il basso. A fuoco lento
  2. Mettete sul pane a fette una fetta di formaggio da bar, prosciutto cotto e un'altra fetta di pane.
  3. Coprire la padella e lasciare cuocere il panino per dieci minuti, fino a quando il pane non si sarà rosolato.
  4. Togliere la padella dal fuoco e distribuire più maionese sulla fetta superiore del panino e girarlo. Questa volta abbiamo cucinato per cinque minuti a fuoco basso scoperto.

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    Ricetta sandwich misto [/ didascalia]