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Le zucchine si attaccano alle erbe fini

Le zucchine si attaccano alle erbe fini sono un salutare tapa pieno di sapore. La zucchina è un ortaggio molto appetitoso per queste date che con l'aiuto di ricette come questa otterrà un sapore tra i più intensi. Essere in grado di prendersi cura di noi stessi mentre si assapora il gusto di un delizioso ortaggio è possibile ed è anche altamente raccomandato. Se vuoi concederti un basso contenuto di grassi in queste giornate primaverili, questi bastoncini dovrebbero essere sempre presenti nel tuo frigo.

Il suo modo di prepararsi è il più semplice e ci aiuta ad avere sempre pronto un boccone tra i più appetitosi, unito ad un po 'di salsa sarà ancora più buono. Non aspettare più e inizia a cucinare questa delizia, prendi nota di come i bastoncini di zucchina saranno preparati con le erbe fini.

ingredienti:

  • 4 zucchine
  • Parmigiano grattugiato 125 gr
  • 1 cucchiaio di timo essiccato
  • 1 cucchiaio di origano secco
  • 1 cucchiaio di basilico essiccato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaio di sale all'aglio
  • Pepe nero macinato
  • 2 cucchiai di olio d'oliva

Come preparare bastoncini di zucchine con erbe fini:

  1. Il primo passo di questa ricetta dai bastoncini di zucchine alle erbe fini è preparare le zucchine dell'ingrediente principale. Li laveremo bene prima di tagliarli in stanze verticalmente che ci aiuteranno a creare la forma dei bastoncini. Puoi sbucciarli o no, dipende dai gusti di ognuno.
  2. In un piatto mescoleremo tutte le erbe, parmigiano, sale e pepe. Puoi aggiungere qualche altra specie che ti piace, la curcuma è una buona opzione e darà a queste canne una dose extra di sapore e salute. Né è un po 'piccante, anche se questo gusto è più personale.

  3. Preriscalderemo il forno una volta che le erbe saranno ben mescolate. Anche se questa ricetta può essere fatta friggendo i bastoncini, sarà molto più sano ed equilibrato se decidiamo di farli in forno. Allo stesso modo manterranno i sapori croccanti e caratteristici di questo tipo di antipasto.
  4. Metti una carta da forno in una teglia da forno in modo da poter disporre le zucchine come hai preparato. Prendiamo i bastoncini e li immergiamo nell'olio d'oliva e poi andiamo direttamente al piatto di erbe e parmigiano. Formerà uno strato pieno di sapore che con il punto di calore sarà incredibile.

  5. I tamponi saranno pronti dopo essere stati in forno a 200º per circa 15 minuti. Saranno teneri all'interno e croccanti all'esterno di un'autentica delizia.