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Nasello Cocochas

I cheekchas di nasello sono un piatto conosciuto in tutto il mondo grazie ai meravigliosi sapori che offre. Tra le sue caratteristiche più apprezzate c'è il breve tempo e la facilità nella sua preparazione. Questo piatto in particolare è in grado di deliziare un numero enorme di palati, compresi bambini e adulti. Allo stesso modo, può anche migliorare significativamente la salute delle persone che la consumano regolarmente.

Il nasello è un pesce bianco che offre una grande varietà di benefici per il corpo umano. Inoltre, fornisce anche sotisficazione ed eleganza ai piatti che sono fatti con esso.

Tra le sue proprietà nutrizionali più conosciute ci sono l'intero gruppo di vitamina B, fosforo, potassio, calcio e magnesio. Queste proprietà sono responsabili della protezione e del rafforzamento del sistema immunitario, mentre allo stesso tempo combattono i problemi dell'osteoporosi.

Inoltre, anche se il nasello contribuisce ad aumentare il valore nutrizionale dei piatti, è a basso contenuto di calorie. Questa funzione in sé consente di mantenere la salute e perdere peso a tutti i consumatori.

ingredienti:

  • 400 grammi di guance di nasello
  • 3 grandi spicchi d'aglio
  • 2 piccoli peperoncini
  • Olio extra vergine di oliva
  • 50 grammi di prezzemolo
  • Sale a piacere

Come preparare le guance di nasello:

  1. Durante la preparazione di questo piatto, sarà necessario prima lavare e asciugare tutte le guance di nasello con carta assorbente.
  2. Su una tavola di legno, limetta l'aglio e il peperoncino a pezzi sottili, contemporaneamente al taglio del prezzemolo.

  3. Successivamente, una buona quantità di olio extra vergine di oliva dovrebbe essere posta in una padella abbastanza grande .
  4. Una volta caldo, aggiungi con molta attenzione tutto l'aglio già sfilettato e il peperoncino nella padella.
  5. Quando sono dorati, aggiungi i guanciali di nasello, già puliti e asciutti.
  6. Durante la cottura, mescolare e saltare tutti gli ingredienti che si trovano nella padella regolarmente.
  7. Quando le guance di nasello si sono già rosolate e cotte perfettamente, dovrebbero essere lasciate cuocere per altri due minuti.
  8. Successivamente, i naselli di nasello dovrebbero essere collocati in un piatto piatto o semi-profondo.
  9. Quindi distribuire il prezzemolo tritato sul piatto di cocochas.
  10. Questo piatto dovrebbe essere consumato mentre è ancora caldo. Può essere aggiunto con un po 'di salsa in cima, come nel caso della maionese con aglio, una salsa rosa, ecc.