ricette

Mele arrostite

Le mele arrostite sono uno dei dessert che meglio si adatta al corpo e un modo ideale per mangiare frutta. Questo modo di cucinare ci permette di apprezzare le loro qualità e trarne vantaggio in larga misura. Un frutto tradizionale diventerà un delizioso dessert pieno di un sapore unico. Valorizza tutte le qualità che questo frutto può offrirci è una delle sfide di questo dolce. Non sono semplici mele tostate è un modo per capire una sana alimentazione a cominciare dal dessert. Prendi nota di questa ricetta e inizia a prepararla.

Consumare una mela al giorno dice che allontana molte malattie. Le proprietà di questo frutto sono enormi e con questa ricetta avremo un altro modo di mangiarlo molto appetitoso. Le mele sono un alimento ideale per ridurre il colesterolo, aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue e quindi prevenire le malattie cardiovascolari.

Il suo grande contributo di fibra combatte efficacemente la stitichezza e la diarrea occasionale . In entrambi i casi una mela grattugiata è quasi medicinale. Uno di quei rimedi della nonna che non fallisce mai.

ingredienti:

  • 4 mele
  • 100 gr di zucchero o miele
  • burro
  • 4 bastoncini di cannella

Come preparare le mele cotte:

  1. Abbiamo iniziato le nostre deliziose mele arrosto preparando il forno. Lo accenderemo a 180 ° in modo che inizi a prendere la temperatura.
  2. Seguiremo la ricetta, laveremo bene le mele e le prepareremo. In questo dessert andranno direttamente con la pelle, quindi devono essere particolarmente puliti.
  3. Tagliarli in cima e scoraggiarli, rimuovere la parte dell'osso con un coltello e stare molto attenti, dovrebbero rimanere intatti. L'ideale è una mela scoraggiante, anche se non lo avremo sempre a mano.

  4. L'interno delle mele metteremo con molto burro in modo che sia ben tenero e aiuta a ottenere cremosità. Noi accompagneremo il burro con zucchero o miele, puoi usare zucchero di canna o normale, in tutti i casi la quantità è facoltativa. Dipende dalla varietà di mele e tende ad essere dolce per natura.
  5. All'interno dei fori superiori che il cuore ha lasciato, posizionare i bastoncini di cannella. Lasciateli rimanere a contatto con burro e zucchero. La cannella ha molte proprietà digestive e rappresenta un buon modo per migliorare il gusto della mela, la combinazione di entrambi gli elementi è incredibile.

  6. Mettiamo le mele in una teglia e le mettiamo dentro. Sarà già alla giusta temperatura, pronto a riceverli. Di solito occorrono circa 15 minuti . Saranno teneri dentro e con quell'aroma speciale. Puoi accompagnarli con delle noci e servirle fredde o calde, in ogni caso saranno deliziose.