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Proprietà dell'osso di avocado

Proprietà dell'avocado, sappiamo tutti che gli avocado sono ricchi di vitamina A e hanno proprietà eccellenti, quello che forse non sapevamo è che l'avocado ha anche molti vantaggi, in Okdiario-ricetta vi diciamo.

Proprietà dell'osso di avocado

L'osso di avocado è pieno di antiossidanti, tra cui il DailyMail, ha dedicato un articolo e ha affermato che l'avocado contiene il 70% degli amminoacidi dell'avocado. Nel Regno Unito è di moda tagliare il seme o l'osso schiacciarlo e usarlo per frullati.

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Osso di avocado schiacciato (foto: Instagram) [/ caption]

  • Fonte di antiossidanti

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Secondo il DailyMail, contiene più antiossidanti della maggior parte di frutta e verdura.

  • Ricco di fibre

Ha più fibre di avena, (che fornisce 11 grammi di fibra per porzione di 100), nel DailyMail non cita quale percentuale ha, ma se dice che maggiore dell'avena.

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L'avocado è un alimento ricco di fibre [/ caption]

  • Previene i disturbi cardiovascolari

Grazie al suo contenuto in aminoacidi, fibre e antiossidanti che contribuiscono ad abbassare il colesterolo nel sangue.

  • Azione antimicrobica

L'osso di avocado è un alleato nei disturbi causati da funghi e parassiti

  • Benefico per la digestione

L'osso di avocado è stato usato per secoli nella medicina tradizionale in America. Ad esempio, è stato usato per dissenteria. Gli indiani d'America usavano l'osso di avocado per trattare questo disturbo e anche per alleviare la diarrea.

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Benefici per la digestione (Foto: Instagram) [/ didascalia]

  • Allevia il dolore muscolare

L'osso di avocado schiacciato e mescolato con poche gocce di alcool rosmarino, applicato localmente sulla zona dolorante aiuta a ridurre il dolore.

  • Benefico per la pelle

Per il suo contenuto antiossidante aiuta la formazione di collagene.

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Benefici per la pelle [/ didascalia]

Come consumare l'osso di avocado

Se lo provi è abbastanza amaro, per consumarlo devi rimuovere il sottile strato di pelle marrone, tagliarlo con un coltello e schiacciarlo con un po 'd'acqua o latte nel frullatore. Un altro modo è rimuovere la parte rossa, quindi grattarla e asciugarla. Quindi può essere utilizzato in insalate, frullati o in qualsiasi ricetta.

//www.instagram.com/p/BRQuLDtgJ1N/?tagged=avocadoseed&hl=es

Puoi anche grattugiare e cuocere per dieci minuti, quindi lasciarlo riposare e berlo come un'infusione.

Per uso topico, viene frantumato e mescolato con alcool rosmarino. È più efficace se viene lasciato riposare per almeno due giorni. È usato per i massaggi.

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Elena Bellver