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4 infusioni per prevenire emicranie

Emicrania ricorrente è uno dei problemi di salute più frequenti che esistono. Un ritmo troppo veloce di vita e una sovraesposizione agli schermi possono essere alcune delle cause di questo inconveniente. La fine di un problema che può diventare cronico è molto più semplice di quanto possa sembrare, la natura stessa ci darà la chiave per migliorare la nostra salute. Queste 4 infusioni sono perfette per prevenire le emicranie, una tazza al mattino e il ritorno dal lavoro diventerà una routine salutare che può cambiare completamente la nostra vita.

Le migliori infusioni per prevenire l'emicrania

  1. L'infuso di lavanda e miele è un'esplosione sensoriale . L'odore della lavanda è uno di quelli che la natura usa per calmarsi. Quel colore lilla che possiede è anche un elemento visivo che calma i nervi. Useremo questa pianta in un modo speciale, creeremo una meravigliosa infusione. Mettiamo le foglie di lavanda essiccate in acqua bollente. Lasciare riposare per 10 minuti. Quando è pronto, aggiungiamo l'acqua e aggiungiamo un paio di cucchiai di miele, sarà delizioso.
  2. La calendula è una pianta che calma la mente. La calendula è una di quelle piante che curano le infezioni e le infiammazioni, un modo per calmare le aree del nostro corpo in modo naturale. Lo useremo ricorrentemente in un'infusione ideale per calmare l'emicrania. Mettiamo un cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua bollente. Li lasceremo in infusione per circa 12 minuti. Noi colamos e addolciremo con un po 'di miele, avremo preparato una tazza piena di elementi sani.

  3. La melissa ci rilasserà . Melissa è una delle piante che abitualmente associamo al sonno e al riposo. L'emicrania è direttamente correlata alla mancanza di sonno e nervi, con questa infusione ci rilasseremo in modo sorprendente. Useremo un po 'di melissa secca, un cucchiaio per ogni tazza di acqua calda. Lasciare riposare per circa 10 minuti e infondere. Ci disseteremo e addolciremo, oltre a sedurci con un aroma intenso, il suo sapore è dolce e delicato.
  4. Lo zenzero è un ingrediente magico. Lo zenzero è uno di quegli ingredienti che svolgono molte funzioni. Possiamo usarlo per perdere peso, ma anche come anti-infiammatorio. Abbiamo bisogno di un pezzo di zenzero che gratifichiamo per unire una tazza di acqua calda. Aggiungeremo una spruzzata di limone e lasceremo riposare per 5 minuti. Addolciamo e rimuoviamo lo zenzero, avremo preparato un'infusione perfetta per iniziare la giornata lontano da qualsiasi emicrania.

Con queste 4 infusioni ci godremo alcuni momenti di pace e tranquillità che ti faranno sentire i tuoi buoni sentimenti emicranici delle nostre vite. Abbiate il coraggio di provarli con una delizia che si adatterà perfettamente alla vostra routine quotidiana.